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口才技巧

怎樣鍛煉口才和表達能力

分類: 口才技巧 口才詞典 編輯 : 口才大全 發布 : 08-05

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怎樣鍛煉口才和表達能力

說話是一門技巧,口才是一種能力。人際關系很好的人,往往是口才極佳的人。而在社會上口才好的人也比較吃香。所以口才好不好很重要。怎么鍛煉我們的口才呢

方法一:多說話,大膽的說話。一個口才好的人肯定是一個大膽的人,不懼氣場大的人。要想口才好,先從練膽開始。不怕被人說,臉皮要厚。

方法二:多看口才技巧、演講家之類的書籍。這里就要求我們每天堅持看,而且耐心的看。把書中的精華部分要倒背如流,然后在家好好練習,時間一久肯定口若懸河。

方法三:在網上找一些演講比賽來看。然后自己身臨其境,想想如果是自己怎么應對。看完以后多回味里面的精彩部分。推薦大家可以看一下大學生辯論大賽,里面的辯論員確實口才好,值得一看。

方法四:自己在家多練習。口才的培養是一個長期的過程,需要長時間的鍛煉。自己在家可以對著鏡子反復練習,直到自己滿意為止。

方法五:多讀書多寫作,養成寫日記的習慣。一個口才好的人,肚子里一定要有貨。沒有貨和文筆,量你有再好的口才也說不出好東西。

方法六:多參加社會或者集體性的演講。比如主持人,社團講演等活動。這樣做不但是膽子得到提升,也是知識和朋友的積累。

如果你志向時主持人相聲演員脫口秀演員,下面這些方法能幫你打基礎。

說話要嗓音紅亮,說話清晰,就是所謂的要有底氣。如果連底氣都沒有,別人憑什么聽你說?

博覽群書,增長知識見聞,所謂肚里沒貨怎么能指望拿出來賣呢?需要指出的是書不是要你去看,而是要你在看的同時大聲的把他讀出來。這樣慢慢的就記在心里了,又鍛煉了說話的能力。需要用到的時候自然就信手拈來了。

對著鏡子訓練。每天在朗讀過程中,去對著鏡子訓練,訓練自己的眼神,訓練自己的表情,訓練自己的肢體語言,這樣效果更好。

4自我錄音攝像。­哪兒手勢沒到位,哪兒表情不自然,聲音如何,或者是其他的缺點,通過攝像你可以很清楚的知道自己哪方面需要改進.

5躺下來朗讀。­躺下來時,是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的練聲練氣方法。堅持一段時間,你會發現自己的聲音變洪亮了,音質變動聽了。

6寫日記,養成寫日記的習慣。每天寫上幾百到一千字左右的感想,既梳理了自己的情緒又學會了遣詞造句.慢慢的,紙上的字就能脫口而出了。

7模仿法。模仿電視上那些講解,主持,口才辯論之類的..可以把他們講話的的內容用視頻和錄音記錄下來.分析他們說話的技巧,手勢及語氣等,改進自己的不足。

8講故事法。把書上的故事講出來,要講的有聲有色,給人活靈活現的感覺。要讓人猶如身臨其境.


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提高語言表達能力對于一個人,特別是一個內向的人提高自身素養、開發口才潛力、贏得他人關注和配合的重要途徑之一。那么,如何做才可以讓這種能力如芝麻開花節節高呢?我們可以參照下面的幾點方法:

1.多積累:詞匯量的豐富讓你的表達能力更出眾

如果一個人的詞匯量少得可憐,他的思想就會很貧乏,很難口才出眾、談吐優雅。奧里森&mdot;馬登曾指出,在培養語言表達能力時,一個重要的途徑就是花費一些時間和精力研究修辭,留心相同意思的不同表達,使自己的用詞更豐富、談吐更優雅。同時,還要養成隨時查閱工具書的習慣,通過平時一點一滴的積累來增加自己的詞匯量。

2.多閱讀:常看書讓你的談吐有內涵

前面我們就曾提到過,口才的好壞和性格本身并沒有直接的因果關系。一個性格外向的人可能說話滔滔不絕,但說不到點子上也是白搭;而一個性格內向的人雖然說得不多,但說出來的話很有內涵、有深度、效果自然要好于前者。

所以,我們要讓自己擁有非常出眾的口才,就要平時多閱讀一些書籍,豐富自己的頭腦。俗話說,看遍萬卷書,出口可成章,說的正是這個道理。我們可以閱讀一些如演講學、談判學、邏輯學、論辯學、社會學、心理學等書籍,以此提高自己的表達能力。

3.多思考:會讓你的表達更有條理性

一般來說,內向的人比外向的人話少,但是思考的時間會更多。實際上,一個人的思考能力也是影響語言表達能力的一個重要因素。很多時候,我們不是不會說,而是不會思考,思考得不明白也就表達不清楚。因此,在表達一種想法、介紹一個計劃之前,最好先仔細地思考提出這個想法的原因、想想這個計劃的可行性和難易程度等。當你作出比較系統化的思考,你的思維能力和邏輯性會逐步登上一個臺階,語言表達能力也會更加條理化。

4.多說話:“自言自語”讓你的表達很明晰

內向的人可能其本身話就不會太多,也可能因為工作太忙,沒有太多在人際交往中“說話”的機會,不過這也沒關系,你可以通過“自言自語”來提高自己的表達能力。比如,看過一本書后,盡可能地用自己的話將其主要內容、主題概括出來,然后對著鏡子將它們大聲講出來,這也有助于提高自己的語言表達能力。

性格內向的人練就口才的方法

第一步:整理自己的形象;性格內向的人很大一部分都是缺乏自信,如此一來,提高自己的自信自然而然就是當務之急,而整理好自己的形象,例如理發等等,無疑都能對我們的自信起到促進作用!

第二步:在網上下載一些辯論賽來看,主要的目的是來感受一下那種氣氛和活躍一下自己的思維!

第三步:在網上收集一些模棱兩可但卻幾乎通用的句子,和收集一下不同場合下會用到的畫龍點睛的、經典的語句。然后將它們背熟,等到機會一來,就可脫口而出!

第四步:多上一下網,多接觸一些網絡用語,一般網絡用語都是比較生活化的,將這些網絡用語學會,需要的時候就可以和同僚嘮叨嘮叨~

第五步:多找些機會與和自己比較親密的朋友聊天,學會嘗試找話題,感受一下那個氣氛~

第六步:漸漸地與自己不是那么熟悉的朋友找話題聊天,注意的是一定要踢去害羞和距離感~

第七步:多找機會人前發言,無論是工作還是學習方面都要盡力去爭取領導職務~


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口才培養的重要性

一、口才問題:

善于談吐是口才頗佳的一個表現,而善談往往是在健談中逐步練就的。想要健談則先要有開放的自我和開朗的性格,直率坦誠,精力充沛,悠閑自如,神情爽朗,態度和藹,話語輕松等都是開放和開朗的極佳表現。除此之外,一個人還需要興趣廣泛,好奇心重,洞悉事物,善于回應,勤于用心,閱歷豐富等,這些也是健談不可或缺的重要方面。

人們一般不會為私下交談而緊張,卻可能為當眾發言而發愁:為什么我不會說話?要想有針對性地解決這個問題,需要先查找癥結。一般說來,癥結可能有如下幾種:

1.沒有受過正規的說話訓練。

2.對說話心存戒備,常告誡自己:少說為佳。

3.沉浸于自己的世界,對外界的事因沒興趣而視而不見。

4.對說話苛求完美而難以企及。

二、關系人生

日常生活除睡眠外,人們多在從事各種各樣的社交活動,說話則是人們社交時使用的主要工具,是締造關系、協調關系、維系關系的主要手段。關系便成了說話的著力點、內容及結果等。因此,認識關系有助于了解說話、學會說話。認真說起來,人的社會關系網絡中主要的關系有如下幾種:

1.血緣上有夫妻、父子、母女、兄弟、姐妹關系等;

2.業緣上有同事、師生、上下級關系等;

3.地緣上有鄰里、同鄉關系等;

4.情感上有朋友、戀人關系等。

其實無論在那里,家庭關系、同事關系,以及更大范圍的人際關系都不會消失;無論在那種類型的社會,人們總會碰到一些干群之間、父子之間、夫妻之間的關系問題。

1.視聽結合。可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能,手、腦、口、耳等共同參與來強化記憶,提高記憶效率。這種方式比單一默讀效果好得多。

2.注意科學用腦。在確保營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力、記住記好的關鍵。

3.要記憶先理解。理解是記憶的基礎,只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背,則不容易記得住。對于重要的知識,如能做到理解和背誦相結合,記憶效果會更好。

4.反復記憶。遺忘的規律是先快后慢。因此掌握后還要不斷反復記憶。對于記過的東西不斷進行復習,可使記憶的錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,還能使記憶的知識條理化和系統化,有效地避免遺忘。

5.培養濃厚的興趣。只有感興趣,才能記得牢。對于你要記憶的東西,努力養成一種興趣。這樣,在喜歡的心態下,記住就變得容易多了。同時,可通過編故事、做游戲、口訣、諧音等方式把枯燥的東西變得生動些。

6.采用多種記憶手段。根據情況,靈活運用分類記憶、圖表記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法,均能增強記憶力。

7.集中注意力。記憶時只要聚精會神、專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率。

復述法。

復述法簡單地說就是重復別人的話。其目的在于鍛煉你的記憶力和反應能力,并且還要注意語言的連貫性。其方法是:先選擇一篇短小并帶有一定故事情節的文章,讓發音較準、朗讀水平高的人進行朗讀,朗讀過程中要進行錄音。如果你身邊沒有這樣的人,也可以自己朗讀,然后聽一遍自己的錄音的同時復述一遍內容。復述法和背誦法不同,復述法的重點在于“述”,也就是鍛煉你語言的連貫性。

模仿法

當大家一起模仿的時候,也就放下了顧慮,在娛樂中無形地成長。而為了刺激大家的積極性,還可以由眾人票選模仿者進行適當的獎勵。在準備過程中,要選擇新奇有趣的故事進行講述,這樣可以激發人們的興趣,使他們積極參與到練習當中來。生活中處處有模仿。你可以做到隨時模仿,但模仿不是玩樂。在模仿中要注意到被模仿者的聲音、語調、語氣、語速甚至動作的變化,起承轉合,力求模仿得準確,并達到超過對方的目的。模仿的時間長了,不僅能增強你的表達能力,而且能增加對各行業各種知識的了解,增加你的詞匯量和知識儲備量。模仿法不僅簡單易學,而且模仿的過程充滿了趣味性,見效也非常快。這種方法,尤其適合年紀較小、貪玩但學習能力強的青少年。



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